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鼻うがいってなに？

上咽頭をピンポイント洗浄する「鼻うがい」

病院に行くほどではないけれど
長期的に悩まされる身体の不調。
原因は「上咽頭」にあるかもしれません。

人は生活の中で空気と一緒に
細菌やウイルスを無意識に吸い込んでおり
鼻の奥(上咽頭)が炎症を起こしてしまいます。
鼻うがいはそれらを洗い流し、整え
様々な病気を未然に防ぎます。

「ウイルスを落とすために手洗いをする」
鼻うがいも同じです。

ウイルスと戦うこの時代に
一歩先の新習慣をご提案します。

体調不良と上咽頭の関係

人間の鼻の奥には、
上咽頭という部分があります。
※図参照
実は上咽頭は
細菌やウイルスのたまり場で、
のどのうがいよりも
この上咽頭の洗浄をする方が
風邪の予防に効果があると
考えられています。

その上咽頭をピンポイントに洗浄し、
効率よくかつ手軽に細菌や
ウイルスを駆除できる鼻洗浄が
上咽頭洗浄です。

上咽頭をケアすると、
鼻炎や後鼻漏、アレルギー性鼻炎など
長期間悩まされている
身体の不調を和らげ、
かつ根本から予防することができます。

病院に行くほどではない長引く不調、
上咽頭炎かもしれません。

慢性上咽頭炎といわれる
常に上咽頭が炎症を起こしている状態は
他にも様々な病気のきっかけになります。
下記に思い当たる症状はありませんか？
もしかしたら上咽頭が原因かもしれません。

【慢性上咽頭炎が関与しうる疾患と症状】

首や肩のコリ

倦怠感・疲労感

手荒れ・皮膚炎

上咽頭炎による直接症状（放射痛を含む）
咽頭違和感・後鼻漏・咳喘息・痰・首こり・肩こり・頭痛・耳鳴り・舌痛・歯の知覚過敏・多歯痛・顎関節痛など

自律神経系の乱れを介した症状
全身倦怠感・めまい・睡眠障害（不眠または過眠）・起立性調節障害・記憶力と集中力の低下・過敏性腸症候群（下痢や腹痛など）・機能性胃腸症（胃もたれ、胃痛など）・むずむず脚症候群・慢性疲労症候群・線維筋痛症など

病巣炎症として免疫を介した二次疾患
IgA腎症・ネフローゼ症候群・関節炎・胸肋鎖骨過形成症・掌蹠嚢疱症・乾癬・慢性湿疹・アトピー性皮膚炎など

堀田修「道なき道の先を診る」2015年. 医薬経済社

上咽頭洗浄で起こる変化

上咽頭洗浄(鼻うがい・鼻洗浄)で
体調に変化が起きた事例

・緑の鼻水が出なくなった
・後鼻漏が少し軽減された
・使用中は鼻の通りがよくなった気がする
・鼻炎で鼻づまりがひどかったがよくなった
・いびきが小さくなったと家族に言われた
・鼻がスッキリしてよく眠れる
・花粉症の症状が和らいでいるように感じる
・夜中に鼻水や鼻づまりがなくなり、よく寝れるのか昼間に眠くならなくなった
・夜寝ている間や朝起きた時に感じる喉のイガイガ感が少し軽減されたような気がする
・鼻をかむ回数が少し減り、気温の変化や寒さで鼻水が出ていたが鼻水の量が減った

医学博士堀田修推奨の
上咽頭洗浄液(鼻うがい洗浄液)
「ＭＳＭプレフィア」

医学博士堀田修推奨の上咽頭洗浄液「ＭＳＭプレフィア」

上咽頭に関する著書を出版している、
医学博士の堀田修氏が推奨する上咽頭洗浄液
(鼻うがい洗浄液)「ＭＳＭプレフィア」。
生理食塩水を用いた鼻うがいの
方法もありますが、より手軽に
上咽頭洗浄(鼻うがい・鼻洗浄)を
行うことができるのが
「ＭＳＭプレフィア」になります。

今日を喜んで生きるために
上咽頭を鍛える

医学博士

堀田修

OSAMU HOTTA　

手軽・簡単・つらくない

一般的に鼻うがい・鼻洗浄のイメージは
「痛そう」「難しそう」「よく分からない」など
現状あまり良い印象をもたれていません。
ですがプレフィアは、日常の一部になり
習慣化されやすいよう手軽に使える洗浄液です。

手洗い・うがい・鼻うがいの新習慣

いつもの手洗い・うがいに上咽頭洗浄
(鼻うがい・鼻洗浄)をプラスしてみませんか？
立ったまま片手で上咽頭洗浄が完了するので
日常的に使用することができます。
手洗い・うがいだけでは駆除できない
ウイルスを上咽頭洗浄で取り除き、
ウイルスと戦うこの時代に
新しい習慣を提案します。

手洗い・うがい・鼻うがいの新習慣

いつもの手洗い・うがいに上咽頭洗浄(鼻うがい・鼻洗浄)をプラスしてみませんか？
立ったまま片手で上咽頭洗浄が完了するので日常的に使用することができます。
手洗い・うがいだけでは駆除できないウイルスを上咽頭洗浄で取り除き、
ウイルスと戦うこの時代に新しい習慣を提案します。

洗面台に置き歯磨き・手洗いの後に1プッシュ

●立ったままの姿勢で天井見上げる姿勢
頭を60度くらい後ろに傾けて行う方法

寝室に置き寝る前に1プッシュ

●仰向けになって寝た姿勢で
少し顎を上げて行う点鼻方法

左右の鼻の穴に1プッシュするだけで
鼻うがい(上咽頭洗浄)が完了し、
上咽頭から引き起こされる様々な病気の予防を習慣化することができます。

プレフィアの使い方

STEP.1

MSMプレフィア（上咽頭洗浄液）と
点鼻容器を用意する。

STEP.2

点鼻容器にMSMプレフィアを入れる。
点鼻容器の保護キャップとノズルを外す。
※薄めず原液をそのまま
点鼻容器に移し替える。

STEP.3

１～２回分の量を入れる。

STEP.4

点鼻容器のノズルを付けて、完成。

STEP.5

立ったまま天井見上げる姿勢、
頭を60度くらい後ろに傾けて行う。

左右の鼻の穴に１プッシュ
(洗浄液がのどに流れ落ちるのが
分かる程度・約２㏄くらい目安）
洗浄液を注入して上咽頭を洗い流します。
※液は口から出してもいいですが、
飲み込んでも問題ありません。
点鼻容器のノズルの先端を鼻の穴に挿入し
点鼻容器の胴部を指で押し滴下します。
洗浄液がスーっと鼻の奥・上咽頭へ
流れていきます。
　※慣れるまでゆっくりと
点鼻容器を押してください。
強く押すと勢いよく流れ込み
鼻に痛みを感じる場合があります。

STEP.6

使用後のお手入れは
点鼻容器を水洗いし、
よく水を切ってから
風通しの良いところで
乾かしてください。
※洗剤は使わず水道水で洗い流す。
※詳しいお手入れ方法は
容器商品ページ下部にございます。

容器商品ページはこちら

回数について

上咽頭洗浄の回数は
１日１回でも十分です。
※鼻の不調等ある場合は
1日2～3回でも可。
やりすぎると鼻の中を傷める
恐れがありますのでご注意ください。